Complexo Xerontolóxico O Castro
Ejercicios contra el Alzheimer
16 de Junio de 2020

El Alzheimer es una enfermedad propia de la vejez. No solo afecta al paciente que la padece, su familia también sufre sus consecuencias, como bien podrán informarte en la residencia para mayores y ancianos en Teo. A día de hoy esta enfermedad no tiene cura, tampoco se sabe cómo se origina o sus causas. Pero, al menos, podemos ralentizar su desarrollo o limitar su impacto.

Esta enfermedad provoca la pérdida progresiva de la memoria, problemas con el lenguaje y la capacidad de atención. Algunos estudios apuntan a la muerte neuronal como causa, aunque no se sabe con certeza qué provoca su muerte.

Sin embargo, y pese a lo cruel de la enfermedad, podemos llevar a cabo algunas actividades para paliar sus efectos. Dichas actividades contribuyen a mantener activo el cerebro con ejercicios cognitivos. Además, como te aconsejarán los profesionales de la residencia de mayores y ancianos en Teo, el ejercicio físico y una alimentación bien cuidada aportan su granito de arena para combatir este tipo de demencia.

Uno de estos ejercicios cognitivos es el cálculo. Con operaciones matemáticas simples, ya sean en papel o de manera mental, estimulamos el funcionamiento del cerebro. Existen diversas variantes. Por un lado, se pueden resolver problemas con enunciados no muy complicados y, por otro, simular situaciones de compra para realizar los cálculos con las monedas.

Los ejercicios de escritura, como las sopas de letras o escritura de pequeños textos refuerzan el procesado de las palabras y su reconocimiento. Además, son excelentes ejercicios para mantener la atención. También es recomendable realizar ejercicios con imágenes. Ya sea recordando secuencias de imágenes o reconociendo objetos pondremos a trabajar la memoria a corto plazo.

Por desgracia, el deterioro producto de la enfermedad de Alzheimer es continuo e irreversible. En situaciones en las que la carga es demasiado pesada es necesario contar con profesionales. En Complexo Xerontolóxico O Castro somos especialistas en geriatría. 

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